Esta ideia não é minha. Na minha busca por refeições mais saudáveis encontrei o blog "Projecto vida nova" que gosto imenso e encontrei ente outras coisas esta Pizza saudável maravilhosa!
Esta é a minha versão.
Ingredientes:
1 ovo e 1 clara
1/2 cebola
1 fatia de paio york (era o que tinha, se não usaria peito de peru ou frango)
Cogumelos (usei de lata)
Azeitonas pretas descaroçadas
1/2 queijo mozzarella fresco
Milho
Orégãos
Sal e pimenta
Azeite qb
Preparação:
Picar a cebola miudinha. Eu utilizei esta minipicadora do Pingo Doce. Alourar numa frigideira anti-aderente pincelada com azeite. Na mesma picadora bater os ovos com o sal e a pimenta e adicionar á frigideira. Deixar cozinhar até ficar parecido com um crepe, mas não deixar secar. Retirar do fogão e adicionar todos os outros ingredientes. Levar um pouco ao forno na própria frigideira até derreter o queijo. Acompanhar com uma salada.
Fica tão bom!
Tem mesmo muito bom aspecto!
ResponderEliminarGostei da ideia
ResponderEliminarO aspeto é bom...não há nada como experimentar.
ResponderEliminarIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogdpot.pt
Parece mesmo boa :) É uma ideia muito gira!
ResponderEliminarVou ver o blog :)